Ik ben Hilde Venema en ik heb een grote passie voor gezondheid en bewegen. Vanuit die passie is Fit met Hilde ontstaan: ik help mensen ontdekken wat voor hen werkt om gezonder, fitter en energieker te worden, met de focus op voeding en beweging.

Wat mij motiveert? Zien wat een gezonde leefstijl met iemand doet. Meer energie, meer mentale veerkracht en fysieke progressie. Maar vooral wat dit betekent: meer gezonde jaren om te besteden aan wat jij écht belangrijk vindt.

Fit met Hilde bestaat sinds 2026. Daarvoor werkte ik 9 jaar in de farmaceutische sector, waar ik zag hoe belangrijk beweging is in zowel behandeling als preventie. Dit wordt ondersteund door groeiend wetenschappelijk bewijs en een toenemend maatschappelijk bewustzijn.

Tegelijkertijd weet ik uit eigen ervaring hoe lastig het kan zijn om gezond te leven naast een drukke baan en een gezin. Juist daardoor begrijp ik goed waar mijn klanten tegenaan lopen.

Ik geloof dat iedereen gezondere keuzes kan maken. Niet door alles om te gooien, maar door stap voor stap gewoontes te bouwen die vol te houden zijn. Voorkomen is beter dan genezen.

De meeste diëten werken, maar alleen zolang je ze volhoudt. En dat is precies het probleem.

Met mijn achtergrond in biomedische wetenschappen en mijn ervaring als fanatiek triatleet, begeleid ik mensen op een nuchtere, praktische en onderbouwde manier. Geen ingewikkelde schema’s of strenge regels, maar een aanpak die past bij jouw leven.

Ik geloof niet in extreme diëten of snelle oplossingen. Ik geloof in consistent goed voor je lichaam zorgen, met voeding, beweging en herstel. Zodat je het volhoudt op de lange termijn.

Wil je meer energie, beter in je vel zitten en een aanpak die je wél volhoudt?
Stuur me gerust een bericht. We kijken we samen wat bij jou past.