Over mij

Ik ben Hilde Venema en ik heb een grote passie voor gezondheid, bewegen en de kracht van een gezonde leefstijl.

Vanuit die passie is Fit met Hilde ontstaan. Ik help mensen om sterker, fitter en energieker te worden op een manier die past bij hun dagelijks leven. Geen tijdelijke oplossingen, maar gezonde gewoontes die je kunt volhouden.

Voordat ik Fit met Hilde startte, werkte ik 9 jaar in de farmaceutische industrie. Daar zag ik van dichtbij hoe belangrijk gezondheid, leefstijl en beweging zijn. Steeds meer wetenschappelijk onderzoek laat zien welke grote rol bewegen speelt in onze gezondheid. Dat inspireerde mij om niet alleen te helpen wanneer problemen ontstaan, maar juist eerder te beginnen: met preventie.

Ook persoonlijk weet ik hoe uitdagend het kan zijn om goed voor jezelf te zorgen naast werk, gezin en alle verantwoordelijkheden van het dagelijks leven. Juist daarom geloof ik niet in perfecte schema’s of strenge regels, maar in kleine stappen die passen bij jouw leven.

Met mijn achtergrond in de biomedische wetenschappen, mijn ervaring als fanatiek triatleet en mijn passie voor coaching combineer ik wetenschap met een praktische aanpak. Samen werken we aan voeding, beweging en herstel, zodat jij meer energie ervaart en sterker in het leven staat.

Want gezond leven gaat niet alleen over ouder worden. Het gaat vooral over meer gezonde jaren waarin je kunt doen wat voor jou belangrijk is.